на работе уже 3 дня едим всем офисом какую то очищающую хрень - мелко нарезаные листья салата, петрушки, укропа, лука, крапивы, одуванчиков, редис, оругец. все это заливается кефиром часа на 2. потом едим. у кого то там минус 3 кг за неделю. по моим ощущениям пока ниче. немного урчит.